今日は在宅勤務続きで運動不足になりがちな人へおすすめのアイテムを紹介 タイトルにある、”筋膜リリース”。これをするとどういうことが起きるかというと、 全身のこりや痛み、姿勢の悪さをほぐせたり、筋肉の可動域を広げられるのです！ 今日はその筋膜リリ…